Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин

За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нанесение макияжа уходит минимум 15-30 минут, а на оздоравливающую зарядка-самомассаж всего 5 минут, 3 раза в день. Тренировка не требует особых знаний, для её совершения не нужны дорогостоящие тренажеры и походы к врачам. Лучшую зарядку против морщин врачи называют массажем апоневроза (сухожильного нерва). Для снятия напряжения, избавления от морщин и гусиной кожи на шее следует выполнить следующие упражнения. Сперва стоит разогреть заднюю часть шеи руками, пока она не станет горячей. За тем следует «прочесать» волосы пальцами по бокам, по диагонали и от лба к затылку, практически не трогая кожу головы . Затем стоит повторить упражнение, также, но уже производя массирующие касания головы. После разминки стоит сдвигать кожу головы пальцами рук, чтобы почувствовать прилив крови к ней. Постепенно стоит начать аккуратно и слабо тянуть волосы, будто «отделяя» кожу от черепа. Все движения должны быть осторожными и разминающими, ведь такой массаж призван улучшить кровоток в шейный отдел...
09.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыбаТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена ...

Дешевле и полезнее красной икры: в Роскачестве назвали лучшую рыбуДешевле и полезнее красной икры: в Роскачестве назвали лучшую рыбу Дешевле и полезнее красной икры: в Роскачестве назвали лучшую рыбу Красная икра давно считается символом роскоши, но эксперты Роскачества сделали нео ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн ...

Эксперты назвали лучшую технологию помощи водителю в 2025 годуЭксперты назвали лучшую технологию помощи водителю в 2025 году Super Cruise признан лучшей системой помощи водителю по версии престижной премии MotorTrend Best Tech Awards. Победа Super Cruise неслучайна. Эта сис ...

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили ...

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппаБлюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда ...

Медики назвали причину смерти народной артистки Веры АлентовойМедики назвали причину смерти народной артистки Веры Алентовой Freepik. Сообщается, что актриса Вера Алентова умерла от острой сердечной недостаточности. Такую информацию распространил ресурс SHOT. Телеграм-канал ...

Медики назвали симптомы рака простаты, которые нельзя игнорироватьМедики назвали симптомы рака простаты, которые нельзя игнорировать Медики напомнили о признаках, которые могут указывать на развитие рака предстательной железы. Поводом для обсуждения стала история бывшего премьер-ми ...