Сокращение использования социальных сетей хотя бы на неделю может улучшить психическое здоровье

Сокращение использования социальных сетей хотя бы на неделю может улучшить психическое здоровье

В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, 295 участников сообщили о многообещающих улучшениях в области психического здоровья после сокращения использования социальных сетей на неделю. В группу вошли молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет — возрастная группа, которая обычно ассоциируется с наиболее активным использованием социальных сетей, а также повышенным риском проблем с психическим здоровьем. Хотя в Интернете появилось множество сообщений о том, что сокращение использования социальных сетей принесло разного рода пользу, научная связь между использованием социальных сетей и психическим здоровьем молодежи по-прежнему является предметом споров, а предыдущие исследования демонстрируют неоднозначные результаты. Измерение использования социальных сетей Предыдущие исследования использования социальных сетей часто основывались на самооценках таких показателей, как время, проводимое за экраном, коммуникационные привычки, режим сна и физическая активность, но такие самооценки могут быть предвзятыми, что приводит к ненадёжным результатам. Объективные данные об использовании социальных сетей в режиме реального времени могут дать гораздо более реалистичную картину влияния социальных сетей на психическое здоровье. Таким образом, чтобы уменьшить смещение, вызванное самоотчетом об использовании, исследовательская группа использовала метод, называемый «цифровым фенотипированием», когда участники пассивно отслеживали использование приложений, GPS, акселерометра и...
29.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Software»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Бурая жировая ткань может продлить жизнь и улучшить здоровьеБурая жировая ткань может продлить жизнь и улучшить здоровье Исследователи из Рутгерса (Rutgers New Jersey Medical School) сделали сенсационное открытие: бурая жировая ткань (textus adiposus fuscus) не только п ...

Замените всего 10 граммов масла: как это может улучшить ваше здоровьеЗамените всего 10 граммов масла: как это может улучшить ваше здоровье Новое исследование показало, что замена сливочного масла в ежедневном рационе на определенные растительные масла может значительно снизить риск смерт ...

Да, но: действительно ли ИИ-терапевты улучшают психическое здоровье“Да, но…”: действительно ли ИИ-терапевты улучшают психическое здоровье Сегодня инструменты для поддержания ментального здоровья на основе искусственного интеллекта становятся всё более популярными и убедительными. Но нас ...

Отключение мобильного интернета улучшило психическое здоровье и благополучиеОтключение мобильного интернета улучшило психическое здоровье и благополучие Ноа Кастело (Noah Castelo) из Университета Альберты с коллегами из Канады и США провел рандомизированное контролируемое исследование и пришел к вывод ...

Терапевт Леонтьева: сахарный диабет способен ухудшить психическое здоровьеТерапевт Леонтьева: сахарный диабет способен ухудшить психическое здоровье По словам специалиста, многие диабетики сталкиваются с депрессией или тревожными расстройствами. При этом, по информации Всемирной организации здраво ...

Психиатр Воробьёв: сезонная аллергия существенно влияет на психическое здоровьеПсихиатр Воробьёв: сезонная аллергия существенно влияет на психическое здоровье Сезонная аллергия существенно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье, предупредил в беседе с RT Руслан Воробьёв, психотерапевт, ...

В Росреестре заявили, что не уполномочены проверять психическое здоровье совершающих сделкуВ Росреестре заявили, что не уполномочены проверять психическое здоровье совершающих сделку Госрегистратор подчеркнул, что не присутствует ни при заключении договора купли-продажи, ни при его подаче на регистрацию. ...

Психическое здоровье россиян ухудшается: проблемы со сном, тревога, страх, стрессПсихическое здоровье россиян ухудшается: проблемы со сном, тревога, страх, стресс Доктор Рашид Хамидуллин перечислил ментальные проблемы, с которыми столкнулись россияне в феврале, пишет «Газета.ру». Многих беспокоят депрессивные и ...