7 продуктов, на которых не стоит экономить — дешевые аналоги вредят здоровью: говорят врачи и диетологи

7 продуктов, на которых не стоит экономить — дешевые аналоги вредят здоровью: говорят врачи и диетологи

Цена здоровья: когда экономия становится опасной В условиях постоянного роста цен многие стремятся оптимизировать свой бюджет, в том числе и на продуктах питания. Однако медицинские специалисты предупреждают: экономия на определенных категориях продуктов может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Дешевые аналоги зачастую содержат вредные добавки, производятся с нарушением технологий или из низкокачественного сырья, что в долгосрочной перспективе приводит к хроническим заболеваниям и дорогостоящему лечению. Врачи и диетологи выделяют семь групп продуктов, на которых экономия категорически нежелательна. Речь идет не о брендах или упаковке, а о качестве самого продукта и способе его производства. Растительное масло: основа здорового рациона Первое место в списке занимает растительное масло. Дешевые рафинированные масла, прошедшие агрессивную химическую обработку, теряют практически все полезные вещества и могут содержать трансжиры. При производстве бюджетных масел часто используются химические растворители для максимального извлечения жира из сырья, а следы этих веществ остаются в конечном продукте. Качественные нерафинированные масла холодного отжима сохраняют витамины А, Е, полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты. Эти вещества необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы, кожи, зрения и гормонального баланса. Особенно это касается оливкового, льняного и кунжутного масел, которые должны быть получены щадящим способом. Молочные продукты: натуральность пр...
01.12.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровьюУчёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровью Специалисты из Лондонского университета изучили популярные рекомендации по улучшению сна и пришли к выводу: многие из них не только бесполезны, но и ...

Доказано: супермаркеты и магазины у дома вредят нашему здоровьюДоказано: супермаркеты и магазины у дома вредят нашему здоровью Во многих странах сейчас стало нормой покупать еду и напитки в супермаркетах, магазинах шаговой доступности, а также онлайн. Но как такое удобство вл ...

Глотание паразитов и уринотерапия: как опасные бьюти-практики вредят здоровью женщинГлотание паразитов и уринотерапия: как опасные бьюти-практики вредят здоровью женщин Глотание паразитов, уколы для выработки меланина и пересадка жира — Forbes Woman рассказывает об опасных бьюти-практиках последних лет и последствиях ...

В Пятигорске подрядчик подменил качественное оборудование на дешёвые аналоги, причиняя ущерб бюджетуВ Пятигорске подрядчик подменил качественное оборудование на дешёвые аналоги, причиняя ущерб бюджету Дешёвые аналоги вместо качественного оборудования. В Пятигорске подрядчик, занимавшийся благоустройством курортной зоны, не выполнял требования контр ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Чистка зубов и не только: с чего начинают свой день врачи, диетологи, нейробиологиЧистка зубов и не только: с чего начинают свой день врачи, диетологи, нейробиологи Утренние ритуалы могут задать тон всему вашему дню. Вот что, например, совершают первым делом после пробуждения специалисты в области здоровья. "Я ст ...

10 000 шагов  не обязательно: врачи рассказали, с чего начать путь к здоровью10 000 шагов — не обязательно: врачи рассказали, с чего начать путь к здоровью Миф о необходимости проходить в день не менее 10 тысяч шагов давно укоренился в массовом сознании. Однако немногие знают, что эта цифра возникла вовс ...

Белгородские врачи предупреждают: кальяны и вейпы несут серьёзный вред здоровьюБелгородские врачи предупреждают: кальяны и вейпы несут серьёзный вред здоровью О том, чем опасны современные никотиновые гаджеты, рассказала главный внештатный специалист психиатр-нарколог министерства здравоохранения Белгородск ...