Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину

Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно перевалила за 12. А помятое лицо и мешки под глазами утром говорят о вчерашнем переборе. Гормональная перестройка после 40 лет заставляет пересмотреть свои привычки и отказаться от тех, которые старят. Эксперт по «антиэйдж» Лариса Поветкина утверждает, что «в этом возрасте необходимо поменять причёску, привычки и образ жизни, чтобы сохранить молодость и привлекательность». Она назвала пять самых распространённых моментов, на которые нужно обратить внимание. Первое – сменить причёску. Нужно придерживаться принципа: с каждым годом - короче волос. С возрастом волосы редеют и тускнеют. Чем короче волос, тем меньше полезных веществ нужно для его питания. Поэтому короткие волосы будут выглядеть гуще и блестящей. Кроме этого, укладка закрывает скулы и лоб, которые выдают возраст. С короткой стрижкой женщина выглядит моложе, чем с пучком на затылке. Второе – исключить кофе во второй половине дня. Кофеин тонизирует сосуды и этим приводит организм в состояние стресса. Усталость в послеобеденное время тоже стресс. Кофеин и усталость приведут к бессоннице. А утром это отразится мешками под глазами и серым цветом лица. Третье – не ложиться спать после 11. Для полноценного отдыха в этом возрасте нужно восемь часов сна. Недостаточный сон приведёт к истощению нервной системы, обострению хронических болезней...

05.12.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Пять утренних привычек здорового образа жизни раскрыл 103-летний спортсмен Чтобы оставаться здоровым и сохранить хорошую физическую форму, нужно добавить в свой завтрак цельнозерновые продукты и зелень. Об этом в беседе с Ve ...

Что мешает юристу стать эффективным: десять привычек, от которых нужно избавиться Устаревают не только законы, но и подходы к профессии. Юрист, который пренебрегает GR, мыслит шаблонами и боится ответственности, рискует превратитьс ...

Эти 5 привычек есть только у женщин с высоким интеллектом, поделился эксперт Привычки женщин с высоким интеллектом не только способствуют их успеху, но и помогают создавать гармоничную и насыщенную жизнь. Вот пять ключевых при ...

Уиткофф раскрыл, что может стать основой мирного соглашения по Украине Проект стамбульских соглашений может лечь в основу урегулирования, заявил Уиткофф. Путин говорил, что Киев договоренности изначально устраивали, но о ...

Медведев назвал Европу немощной старухой, зависимой от США Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев в комментарии для РИА Новости выразил уверенность, что Европа, поддержавшая Владимир ...

Секреты антиэйдж-питания: названы продукты, замедляющие старение Ягоды и шоколад помогают замедлить процессы старения. Об этом в интервью URA.RU рассказала диетолог-нутрициолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. ...

Фары потеют изнутри: эксперт раскрыл причины Запотевание фар изнутри может указывать на серьезные проблемы, рассказал технический директор международной франчайзинговой сети автосервисов Fit Ser ...

Эксперт раскрыл, когда в магазинах подешевеет картофель Потребительские цены на картофель пойдут вниз после получения отечественными производителями раннего урожая. Об этом в интервью URA.RU рассказал испо ...