Диетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезными

Диетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезными

Блины к Масленице можно сделать более полезными, для этого понадобится заменить часть основных ингридиентов. Подробнее об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.«Сделать блины полезнее можно, если заменить основные ингридиенты: пшеничную муку – на рисовую или миндальную, растительное масло – на кокосовое или топленое (масло гхи), молоко – на безлактозное или растительное. Яйца оставляем», – сказала диетолог.При этом Кованова отметила, что калорийность блюда практически не изменится, но состав будет лучше, чем при классическом рецепте.Такж врач рассказала, что можно съедать не более 1-2 блинов в день.Ранее aif.ru писал о том, какие угощения подать к столу на Масленицу, помимо блинов....
25.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт рассказала, как сделать новогодние салаты более полезнымиЭксперт рассказала, как сделать новогодние салаты более полезными В новогоднюю ночь многие хозяйки готовят праздничный стол с большим количеством любимых блюд, где особое место занимают салаты. Чаще всего это оливье ...

3 способа сделать блины полезными: добавить пюре банана и цельнозерновую муку3 способа сделать блины полезными: добавить пюре банана и цельнозерновую муку Доктор Эльвира Белева рассказала россиянам, как приготовить полезные блины на Масленицу, пишет издание UfaTime.ru. Здоровая альтернатива может быть п ...

Диетолог Кованова не исключает влияние стресса на похудение ТрампаДиетолог Кованова не исключает влияние стресса на похудение Трампа Американский президент Дональд Трамп сбросил более 13 кг благодаря улучшенной диете, занятиям спортом и отказу от шведского стола с десертами в своем ...

Диетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блиновДиетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов В начинках для блинов лучше отказаться от соли, так организму будет проще их переварить. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованов ...

Цены на блины к Масленице улетают в космосЦены на блины к Масленице улетают в космос Всю эту неделю славяне отмечают Масленицу - обычай, предшествующий Великому посту. Вот только нынче это стало минимум на треть дороже: все необходимы ...

Диетолог Кованова объяснила, почему нужно ограничивать потребление фруктовДиетолог Кованова объяснила, почему нужно ограничивать потребление фруктов Употребление фруктов необходимо ограничивать при похудении, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.«Почему то все думают, чт ...

Диетолог Жутова: блины станут полезнее, если добавить в тесто семена чиаДиетолог Жутова: блины станут полезнее, если добавить в тесто семена чиа В России началась Масленица. А значит, на столах россиян обязательно будет много блинов. Само по себе это блюдо не самое полезное и лёгкое для органи ...

Как сделать вкусные блины на масленицуКак сделать вкусные блины на масленицу? рецепт вкусных блинов, которые идеально подойдут для Масленицы: Ингредиенты: 2 стакана муки 2 стакана молока 3 яйца 2 столовые ложки сахара 1 чайная ...