Гастроэнтеролог объяснил, как пережить масленичную неделю без вреда для здоровья

Гастроэнтеролог объяснил, как пережить масленичную неделю без вреда для здоровья

Во время Масленицы важно помнить, что традиционное угощение этого праздника является жирной и высококалорийной пищей. Поэтому от лакомства придется отказаться людям с ожирением, сахарным диабетом и заболеваниями ЖКТ. Остальным, по словам специалиста, рекомендуется ограничиться 1-2 блинами. Кроме того, они не должны составлять основу рациона и быть главным блюдом на застолье. К тому же из-за большого количества легкоусвояемых углеводов блины не дают долгосрочную энергию и чувство сытости. Поэтому после их употребления скоро вновь захочется есть. И, наконец, стоит обратить внимание на различные добавки. Варенье, сгущенку или сметану лучше заменить на запеченные фрукты. А вот из несладких начинок можно попробовать индейку, курицу и овощи. Черемухина напомнила, что хранить блины можно всего лишь несколько часов, пишет pravda-nn.ru. Ранее врач посоветовал россиянам не налегать на главное угощение масленичной недели....
27.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наступает Масленица: как отметить Масленичную неделю по всем правиламНаступает Масленица: как отметить Масленичную неделю по всем правилам Заканчивается зима, и наступает Масленица – целая неделя народных гуляний, приготовления блинов и походов в гости. У верующих этот период сопровождае ...

Самарский диетолог рассказал, как организовать режим питания в масленичную неделюСамарский диетолог рассказал, как организовать режим питания в масленичную неделю Главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазо ...

Как поститься без вреда для здоровья: советы эндокринолога омичамКак поститься без вреда для здоровья: советы эндокринолога омичам Специалист советует людям с проблемами здоровья проконсультироваться с врачом перед началом поста. ...

Гастроэнтеролог Белоусов объяснил, чем вредны поздний ужин и десертыГастроэнтеролог Белоусов объяснил, чем вредны поздний ужин и десерты Здоровье желудка и кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от образа жизни. Переедание на ночь, десерты после основных блюд, холодная ...

Гастроэнтеролог объяснил, чем можно заменить соль во время готовкиГастроэнтеролог объяснил, чем можно заменить соль во время готовки Врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Юлия Сластен рассказала "РИА Новости", что натуральные специи и травы, такие как куркума, чеснок и базили ...

Красноярцам рассказали, как правильно копать картошку без вреда для здоровьяКрасноярцам рассказали, как правильно копать картошку без вреда для здоровья Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю дали рекомендации по сбору картофеля с минимальным риском для здоровья. ...

Без вреда для здоровья можно съедать 30 грамм орехов ежедневноБез вреда для здоровья можно съедать 30 грамм орехов ежедневно Доктор Наталия Тананакина рассказала, сколько орехов в день можно съедать без вреда для здоровья, пишет издание «Pravda.ru». ...

Как заниматься бегом без вреда для здоровья: советы от тренера олимпийских чемпионовКак заниматься бегом без вреда для здоровья: советы от тренера олимпийских чемпионов Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов и профессиональный бегун, на основе своего опыта и достижений учеников делится полезными рекомендациями по п ...