Ортопед Хасароков: сидячий образ жизни приводит к синдрому «мёртвых ягодиц» Название говорящее — при этом недуге мышцы пятой точки становятся вялыми и пассивыми. Всё из-за того, что в сидячем положении она вынуждена подолгу б ...
Неестественное положение тела: сидячий образ жизни вызывает боль в спине и диабет Доктор Клара Сычугова раскрыла самый важный фактор риска развития тяжелых хронических заболеваний и раннего летального исхода, пишет NEWS.ru. ...
Кофе оказался полезен для здоровья сердца Чашка кофе не только даёт заряд энергии, но и защищает сердце. Согласно одному исследованию, употребление 3 чашек кофе (200−300 мг кофеина) в день бы ...
Недоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похудения Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи. Если вы будете ...
Приём различных добавок оказался менее эффективен, чем здоровый образ жизни По словам экспертов, существует мало научных доказательств того, что приём добавок снижает риск возникновения сердечных заболеваний. Некоторые пищевы ...
Подростки, ведущие малоподвижный образ жизни, подвергаются более высокому риску для психического здоровья Подростки, которые проводят более трех часов в день в сидячем положении, в том числе за видеоиграми, чтением или тратят много времени на экраны, подв ...
Регулярное употребление пробиотиков назвали лучшей привычкой для здоровья кишечника Для наилучшего самочувствия важно состояние микробиома кишечника. Регулярное употребление в пищу продуктов, которые содержат много пробиотиков, помож ...
Что нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и сол ...
