Специальный репортаж: почему увеличивается вес и как похудеть к лету

Специальный репортаж: почему увеличивается вес и как похудеть к лету

В 2019 году Минздрав назвал Алтайский край регионом — лидером по ожирению. Лишние килограммы по этой статистике у каждого 20-го жителя региона. И с тех пор мы регулярно входим в топ-5 этого антирейтинга. Еще полвека назад в нашей стране уж точно проблемы лишнего веса практически не существовало. Но уже с 90-х в мире тучных людей стало вдвое больше, а теперь ожирение называют пандемией 21-го века. Им страдает более 1 млрд жителей планеты. "Население планеты толстеет. И уже доказано, что средний вес человека каждые последующие сто лет на 10 кг добавляется. Раньше люди ходили больше, они спали, у них не было гаджетов, питание было другое. Еще интересный факт – мы стали менее счастливыми, чем они, потому что счастье – это то, что мы добываем сами физической нагрузкой. Любовь, объятия – сейчас век технологичный, в основном мы общаемся через мессенджеры, поэтому мы лишены счастья. А раз мы лишены счастья общения, мы его подменяем другим – приемом пищи. Мы себя поощряем для того, чтобы выработались гормоны удовольствия", – рассказала врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук Инна Вейцман. Однако эксперты считают, что в лишнем весе виноват не только фастфуд. По уровню зарплат Алтайский край занимает 79-е место из 85 регионов страны. "Есть такое понятие – ожирение бедных. Это дешевые продукты, те, которые содержат много вредных жиров, они очень калорийные, а любой жир – это вкусно. Покупается низкокачественный, низкопробный продукт, который дает избыточную м...
13.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Специальный репортаж: что мужчины думают об уходе за собойСпециальный репортаж: что мужчины думают об уходе за собой У красоты нет пола. И современные мужчины тоже стремятся к совершенству. И это не 90/60/90, которыми грезят женщины. Мужская красота – понятие растяж ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

Специальный репортаж: как новая налоговая реформа отразятся на малом бизнесеСпециальный репортаж: как новая налоговая реформа отразятся на малом бизнесе С нового года по всей России меняются налоговые правила для малого бизнеса. Одно из них – это плата налога на добавленную стоимость предпринимателями ...

Специальный репортаж: Всероссийские зимние сельские спортивные игры в БарнаулеСпециальный репортаж: Всероссийские зимние сельские спортивные игры в Барнауле У Алтайского края более чем 40-летняя история проведения региональных олимпиад сельских спортсменов. Поэтому есть на что опираться. У кого-то может в ...

Специальный репортаж: подготовка алтайской семьи к Всероссийским сельским играмСпециальный репортаж: подготовка алтайской семьи к Всероссийским сельским играм Семью Ядыкиных из Кытмановского района редко встретишь по отдельности. Свободное время они посвящают спорту, причем все вместе. И это дает свои резул ...

Диетолог Круглова рассказала, как быстро похудеть к лету без вреда здоровьюДиетолог Круглова рассказала, как быстро похудеть к лету без вреда здоровью Оптимальная скорость потери массы составляет 2-4 кг в месяц, что эквивалентно 500 граммам - 1 килограмму в неделю. Такой темп считается безопасным дл ...

Похудеть к лету помогает вода: сначала стакан жидкости, потом  едаПохудеть к лету помогает вода: сначала стакан жидкости, потом – еда Эксперт Видновской клинической больницы Мария Калошина рассказала, как правильно худеть к лету, пишет «РИА Новости». ...

Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделюПохудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить ли ...