Сначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудеть Доктор Кэти Дрейкфорд заявила, что порядок потребления пищи играет важную роль в профилактике заболеваний и насыщения организма необходимыми микроэле ...
Специальный репортаж: почему увеличивается вес и как похудеть к лету В 2019 году Минздрав назвал Алтайский край регионом — лидером по ожирению. Лишние килограммы по этой статистике у каждого 20-го жителя региона. И с т ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...
Диетолог Круглова рассказала, как быстро похудеть к лету без вреда здоровью Оптимальная скорость потери массы составляет 2-4 кг в месяц, что эквивалентно 500 граммам - 1 килограмму в неделю. Такой темп считается безопасным дл ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить ли ...
А потом все сначала: Ирина Шейк вернулась к своему экс-бойфренду Фанаты всегда проявляли искренний интерес к личной жизни супермодели и принимали каждое ее расставание близко к сердцу. ...
Тюменское ЖКХ-2025. Ремонт по порядку: сначала сети, потом — двор Каждый согласен, что ухоженный двор – это не только красиво, но и залог хорошего настроения жителей. А что лежит в основе благоустройства? Правильно, ...
Volkswagen закроет завод в Дрездене: сначала на нём выпускались Phaeton, потом ID. 3 Volkswagen прекратит производство автомобилей на заводе Glaserne Manufaktur в Дрездене к концу 2025 года. Площадка, которая ранее выпускала Phaeton, ...
Тюменское ЖКХ-2025. Ремонт по порядку: сначала сети, потом — двор Каждый согласен, что ухоженный двор – это не только красиво, но и залог хорошего настроения жителей. А что лежит в основе благоустройства? Правильно, ...