6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

Сытный суп на три голоса: фасоль, горох и чечевица объединились в одном полезном блюде — и дарят едокам тепло и уют Согревающий, сытный и невероятно полезный – этот суп объединяет силу трех бобовых культур. Горох дарит нежность, фасоль – плотность, а чечевица – быс ...

Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясо Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясоПандемия вегетарианских рецептов захватила 2025 год. Вернее, не весь ...

ТОП-6 самых полезных бобовых продуктов: соевые бобы, черная фасоль, нут Доктор Марисса Карп перечислила шесть наиболее полезных бобовых продуктов. На первом месте находится фасоль. ...

Бананы, авокадо, фасоль и ещё 11 продуктов с самым высоким содержанием калия Лучший способ получить достаточное количество калия – это хорошо сбалансированная диета, и, к счастью для нас, этот минерал можно легко найти в проду ...

ТОП-5 продуктов для укрепления костей: сардины, тофу, миндаль, белая фасоль, кунжут Врачи перечислили продукты, укрепляющие здоровье костей. Богатая кальцием, витамином D и другими компонентами диета может предотвратить остеопороз. ...

Миндальное молоко и ещё пять продуктов, в которых на самом деле мало белка Белок - важнейшее вещество, которое наш организм использует для наращивания мышц и восстановления клеток. По словам Холли Саперштейн, доктора медицин ...

Фасоль, рыба и другие консервы, которые защитят от инсульта Один из способов предотвратить возникновение инсульта — это соблюдение полезной для сердца диеты. Вот какие консервированные продукты могут в неё вхо ...

Съедобные грибы, которые становятся ядом, назвали в Роспотребнадзоре Freepik. На просторах средней полосы России открывается летняя пора сбора грибов. И хотя вы можете не являться опытным грибником, из школьных уроков ...