Чёрный кофе оказался связан с более низким риском смерти

Чёрный кофе оказался связан с более низким риском смерти

В ходе нового исследования, опубликованного в The Journal of Nutrition, выяснилось, что существует связь между потреблением кофе и изменениями риска смертности в зависимости от количества подсластителей и насыщенных жиров в напитке. Для снижения риска смерти от всех причин и от болезней сердца нужно употреблять 1-2 чашки кофе с кофеином в день. В рамках нового исследования специалисты проанализировали данные девяти последовательных циклов Национального обследования здоровья и питания (NHANES) с 1999 по 2018 год, которые связаны с информацией о смертности Национального индекса смертности. Научная работа включала национальную репрезентативную выборку из 46 000 взрослых в возрасте от 20 лет и старше. Употребление не менее одной чашки кофе в сутки связано было со снижением риска смертности от всех причин на 16%. При 2–3 чашках в день это число увеличилось до 17%. 3 и более чашек напитка в сутки не было связано с дополнительным снижением вероятности смерти от всех причин, а связь между кофе и более низким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний ослабевала при употреблении более 3 чашек в сутки. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
18.06.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Хронический недосып оказался связан с риском ухудшения памятиХронический недосып оказался связан с риском ухудшения памяти Врач-психиатр Сергей Тарасов предупредил, что недостаток сна может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье. Дефицит ночн ...

Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе  эксперты советуют запомнить на всю жизньПравда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе — эксперты советуют запомнить на всю жизнь Многие не представляют своё утро без чашки капучино или латте. Этот ритуал стал для нас чем-то большим, чем просто привычка – это момент уюта, переры ...

Любая рюмка может стать решающей: ученые доказали, что алкоголь напрямую связан с риском развития смертельной болезниЛюбая рюмка может стать решающей: ученые доказали, что алкоголь напрямую связан с риском развития смертельной болезни Ученые из Университета Майами опубликовали новаторское исследование, показывающее, что одна из самых распространенных привычек — регулярное употребле ...

Спецагент с мигалкой оказался связан с финансовой пирамидой Финико"Спецагент с мигалкой" оказался связан с финансовой пирамидой "Финико" Это утверждают расследователи, которые детально изучали историю возникновения скандальной фирмы. ...

Регулярный недосып оказался связан с депрессией и худшим контролем эмоцийРегулярный недосып оказался связан с депрессией и худшим контролем эмоций Правильное количество сна играет решающую роль в долгосрочном здоровье. Однако некоторые из нас спят слишком мало, а некоторые — больше, чем нужно. К ...

NVIDIA поборола черный экран смерти в RTX 50XX, 40XX и 30XX. Но есть нюансNVIDIA поборола «черный экран смерти» в RTX 50XX, 40XX и 30XX. Но есть нюанс Геймеры давно жалуются на проблему «черного экрана» в видеокартах NVIDIA, но теперь компания выпустила исправление. Некоторые владельцы RTX 5090 и RT ...

Кофе оказался полезен для здоровья сердцаКофе оказался полезен для здоровья сердца Чашка кофе не только даёт заряд энергии, но и защищает сердце. Согласно одному исследованию, употребление 3 чашек кофе (200−300 мг кофеина) в день бы ...

Кофе оказался полезнее для здоровья, чем энергетикиКофе оказался полезнее для здоровья, чем энергетики Кофе — натуральный источник кофеина. В то же время энергетические напитки позволяют получить кофеин и энергию немного другим способом. Но что из них ...