Калий назвали главным веществом для снижения кровяного давления

Калий назвали главным веществом для снижения кровяного давления

Исследования показывают, что диеты с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия помогают снизить артериальное давление. Эксперты рассказали, какими положительными для здоровья свойствами обладает калий. Поддержание баланса жидкости в организме. Когда в организме больше натрия, чем калия, это увеличивает объём крови и создаёт большее давление на кровеносные сосуды. Об этом сказала Мелани Бетц, магистр наук, сертифицированный диетолог. Участие в работе почек. По словам Шрихари С. Найду, доктора медицины, и Мишель Рутенштейн, магистра наук, дипломированный специалиста по электрофизиологии, калий увеличивает выведение натрия почками. Это важно для снижения кровяного давления и для уменьшения повреждения почек. Расслабление мышц вокруг кровеносных сосудов. Калий помогает гладким мышечным клеткам в стенках кровеносных сосудов расслабиться. Это снимает напряжение и уменьшает сопротивление в артериях. За счёт этого кровь начинает течь более свободно и артериальное давление снижается. Также калий поддерживает сосуды в расширенном состоянии. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
25.06.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чеснок оказался полезен для снижения кровяного давленияЧеснок оказался полезен для снижения кровяного давления Исследования показывают: добавки чеснока или добавление свежего чеснока в пищу может снизить как систолическое, так и диастолическое артериального да ...

Яблочный уксус оказался полезен для снижения кровяного давленияЯблочный уксус оказался полезен для снижения кровяного давления Считается, что яблочный уксус не только помогает при высоком давлении, но и снижает уровень сахара в крови, подавляет голод, способствует похудению. ...

Снижение кровяного давления и не только: что происходит, когда вы моетесь в горячей водеСнижение кровяного давления и не только: что происходит, когда вы моетесь в горячей воде Чтобы согреться или расслабиться, многие принимают горячий душ или горячую ванну. Но как на это реагирует наша кожа? Ежедневное мытьё действительно м ...

Растительный белок назвали лучшим питательным веществом для здорового старенияРастительный белок назвали лучшим питательным веществом для здорового старения Прожить долгую и здоровую жизнь вполне реально. Для этого, например, нужно правильно питаться. Специалисты объяснили, как с этим связан растительный ...

ТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевицаТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевица Доктор Натали Риццо составила список наиболее полезных продуктов при высоком давлении, пишет издание Ferra. ...

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили ...

Эксперты назвали 8 причин снижения иммунитетаЭксперты назвали 8 причин снижения иммунитета Факторы, ослабляющие иммунитет: - длительные стрессы; - вредные привычки; - неправильное питание (недостаток пищи или переедание); - недостаток витам ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давленияВареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла ...