От мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старость

От мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старость

Избыток витамина С серьёзно вредит организму, ускоряя его «износ». Апельсины, лимоны и мандарины признаны народом как «антигрипповые» фрукты, а также важный источник красоты кожи. Врач предупредил, когда желание укрепить иммунитет может перерасти в язву и инсульт. Оптимальная суточная доза витамина С и сопутствующих микроэлементов — 90-100 мг, сообщил питерский терапевт Олег Зиньковский. Предельная суточная доза достигает 200 мг, после чего витамин перестаёт усваиваться. В таком случае сосуды переполняются составляющими элементами аскорбиновой кислоты, что серьёзно бьёт по здоровью человека, рассказал врач. Такая атака прежде всего поражает желудок, в разы повышая кислотность. Часто при гипервитаминозе можно столкнуться с воспалением пищевода, изжогой и даже язвами, предупредил терапевт. Именно оттуда начинается последующий каскад реакций: нарушаются функции поджелудочной железы, нарушается впитывание кальция, что приводит к увеличению риска образования почечных камней. Но самый сильный удар приходится по сердечно-сосудистой системе. «Уменьшается количество эритроцитов в крови, она становится гуще, что повышает артериальное давление. Но больше всего страдают сосуды — в небольших дозах витамин С является строительным и укрепляющим материалом для них. При его избытке и стенки становятся толще, при чём, уплотнение прои...
22.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Терапевт назвал необходимые витамины и минералы для беременныхТерапевт назвал необходимые витамины и минералы для беременных Врач-терапевт Ольга Сухарева в своем телеграм-канале напомнила: в период беременности женщинам необходимы определенные витамины и минералы в достаточ ...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставахЗдоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре ...

Трамп назвал мифом влияние торговых пошлин на рост инфляции в СШАТрамп назвал мифом влияние торговых пошлин на рост инфляции в США Американский лидер убежден, что этот миф распространяют государства, "которым очень не нравится платить тарифы" ...

Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессиюПсихолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию Уфимский психолог Алиса Курамшина сообщила, что употребление цитрусовых, например апельсинов, может снизить риск развития депрессии на 20%. По словам ...

Диетолог оценил возможность влияния цитрусовых на настроениеДиетолог оценил возможность влияния цитрусовых на настроение Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский оценил в четверг, 27 февраля, утверждение ученых, что всего один апельсин в день снижает риск психического р ...

Более 150 тонн цитрусовых ввезли в Россию из АбхазииБолее 150 тонн цитрусовых ввезли в Россию из Абхазии Теплая погода в этом сезоне способствовала раннему ввозу плодоовощной продукции из Республики Абхазия. Первые коммерческие партии цитрусовой продукци ...

Сахар в цитрусовых может привести к набору веса: это касается мандаринов и апельсиновСахар в цитрусовых может привести к набору веса: это касается мандаринов и апельсинов Эксперт Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова раскрыла негативные последствия для здоровья переедания цитрусовых, пишет NEWS.ru. ...

Канчельскис назвал команду, которая станет чемпионом РоссииКанчельскис назвал команду, которая станет чемпионом России За девять туров до финиша чемпионата России лидером в турнирной таблице является «Краснодар» (46 очков)Читать дальше → ...