Врач Белоусов: взрослому можно есть не более трех мандаринов в день

Врач Белоусов: взрослому можно есть не более трех мандаринов в день

Взрослым следует ограничиться тремя мандаринами в день, а детям — одним. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в интервью «Газете.Ru».Специалист пояснил, что для здорового взрослого человека норма в два-три плода покрывает суточную потребность в витамине С. При этом в новогоднюю ночь допустимо съесть и больше. Однако для соблюдения нормы регулярно стоит придерживаться указанного количества. Для детей до трех лет не рекомендуется съедать более одного мандарина в сутки.Врач отметил, что мандарины полезны для иммунитета и пищеварения, но содержащиеся в них кислоты и сахара требуют осторожности. При заболеваниях желудка, поджелудочной железы или склонности к аллергии употребление стоит ограничивать. Есть эти цитрусовые лучше после основного приема пищи.Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как следует выбирать мандарины при покупке....
28.12.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Кондрахин: безопасной нормой можно считать до трёх чашек чая в деньВрач Кондрахин: безопасной нормой можно считать до трёх чашек чая в день Чай, в отличие от кофе, усваивается медленнее и мягче, но злоупотреблять им не стоит, особенно вечером и при некоторых заболеваниях, рассказал в бесе ...

Врач назвал сладости, которые можно есть даже худеющимВрач назвал сладости, которые можно есть даже худеющим Россиянам рассказали, какие сладости можно есть не переживая о лишних калориях Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал, что полный отказ ...

Высыпания, проблемы со стулом. О неожиданных минусах мандаринов рассказала врачВысыпания, проблемы со стулом. О неожиданных минусах мандаринов рассказала врач Избыточное потребление мандаринов способно спровоцировать псевдоаллергическую реакцию даже у здоровых людей, предупредил диетолог. ...

Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за разТерапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом ...

Диетологи врут: врач рассказал, сколько раз в день на самом деле надо естьДиетологи врут: врач рассказал, сколько раз в день на самом деле надо есть Мифы развенчал доктор Филатов. Людей часто обманывают в интернете — диетологи рассказывают, как быть здоровым и скинуть лишний вес, питаясь часто и д ...

Томский политех ждёт более трёх тысяч школьников из Сибири на день открытых дверейТомский политех ждёт более трёх тысяч школьников из Сибири на день открытых дверей В этом году день открытых дверей (12+) для абитуриентов Томского политехнического университета, вуза топ-10 в стране согласно рейтингу RAEX, пройдёт ...

В День города более трёх тысяч тюменцев посетили мастер-классы по оказанию первой помощиВ День города более трёх тысяч тюменцев посетили мастер-классы по оказанию первой помощи На набережной под мостом Влюбленных специалисты Станции скорой медицинской помощи и Центра медицины катастроф провели мастер-классы по сердечно-легоч ...

Вы всю жизнь ели их неправильно: названа точная норма мандаринов в день, чтобы не оказаться на больничной койкеВы всю жизнь ели их неправильно: названа точная норма мандаринов в день, чтобы не оказаться на больничной койке Про ГородГлавный диетолог Москвы Антонина Стародубова предупредила о серьезных последствиях переедания мандаринов. Любимый новогодний фрукт может спр ...