В минздраве Ставрополья рассказали о продуктах для укрепления иммунитета

В минздраве Ставрополья рассказали о продуктах для укрепления иммунитета

Представители министерства здравоохранения Ставропольского края рассказали жителям региона об иммунитете, что на него влияет и можно ли его укрепить с помощью питания. «Предназначение иммунной системы организма — его охрана от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма», — отметили эксперты. Прежде всего, на защитные функции организма негативно влияют стрессы, плохой сон, нездоровый образ жизни, неправильное питание и неблагоприятные условия окружающей среды. По данным ведомства, для повышения иммунитета организму необходимы белки, жиры и углеводы. Белковая пища обеспечивает его необходимыми аминокислотами, жиры участвуют в создании иммунных клеток, а углеводы снабжают энергией иммунную систему. Жителям края напомнили, что по вопросу введения тех или иных продуктов в рацион необходимо проконсультироваться со специалистами. Ведь всё зависит от индивидуальной переносимости — у кого-то может быть аллергия на миндаль, зелёный чай, лимон и другую пищу, о плюсах которых пишут в Сети. Главный принцип — не навредить....
24.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Петербурге с 1 марта начинается неделя укрепления иммунитетаВ Петербурге с 1 марта начинается неделя укрепления иммунитета Врачи готовы проверить здоровье петербуржцев и гостей Северной столицы. В Санкт-Петербурге с 1 марта, во Всемирный день иммунитета, начинается Неделя ...

На Брянщине проходит Неделя укрепления и сохранения иммунитетаНа Брянщине проходит Неделя укрепления и сохранения иммунитета С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета. Основная цель этой недели – привлечение внимани ...

Ростовский врач поделилась эффективными упражнениями для укрепления иммунитетаРостовский врач поделилась эффективными упражнениями для укрепления иммунитета Иммунитет - это система защиты организма, благодаря которой наше здоровье остается в безопасности. Однако холодное время года и неправильный образ жи ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляцииВрач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижени ...

Врач рассказала о важности укрепления иммунитета в первые дни весныВрач рассказала о важности укрепления иммунитета в первые дни весны Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Серпуховской больницы, врач-методист Надежда Чернова напомнила о важности поддер ...

Вызывает ли сахар диабет, разъяснили в минздраве СтавропольяВызывает ли сахар диабет, разъяснили в минздраве Ставрополья Ставропольский минздрав дал разъяснения по поводу диабета первого и второго типа. Также специалисты рассказали, вызывает ли потребление сахара данное ...

Важность кальция и витамина D для здоровья подчеркнули в минздраве СтавропольяВажность кальция и витамина D для здоровья подчеркнули в минздраве Ставрополья Ставропольский минздрав дал разъяснения по поводу нехватки в организме кальция и витамина D. Также специалисты рассказали, какие заболевания может вы ...

В Минздраве рассказали о зарплате врачейВ Минздраве рассказали о зарплате врачей В 2019 году средняя заработная плата у врачей по стране составляла 80 756 рублей, в 2023 году - 113 602 рубля, а в 2024 году выросла до 123 259 рубле ...