Секрет здоровья и долголетия: диетолог рассказала о пользе зеленого чая

Секрет здоровья и долголетия: диетолог рассказала о пользе зеленого чая

Зеленый чай снижает риск рака и болезней сердца. Об этом в беседе с URA.RU рассказала врач-диетолог Екатерина Шебедя. По словам специалиста, в зеленом чае содержится большое количество природных антиоксидантов полифенолов. Кроме того, этот напиток богат витаминами группы В, С и А. Он поможет не только укрепить иммунитет, но и работу пищеварительной, нервной и кровеносной системы. Благоприятно воздействует зеленый чай также на здоровье кожи и волос. Не менее богат зеленый чай микроэлементами — в нем есть калий, медь, магний, фтор, цинк, магний и многие другие. Диетолог отметила, что особую пользу в напитке оказывают антиоксиданты, так как при употреблении зеленого чая связываются и выводятся свободные радикалы. «Существуют исследования, которые говорят о том, что кахетины могут помочь снизить риск таких заболеваний, как рак простаты и молочной железы. Также зеленый чай снижает риск возникновения диабета второго типа, болезни сердца и сосудов», — рассказала Шебедя. Кроме того, антиоксиданты защищают организм от старения и хорошо справляются с воспалениями. Зеленый чай также может прийти на помощь на тем, кто борется с акне и другими проблемами кожи. Многие могли заметить ощущение бодрости после употребления напитка — такой эффект достигается благодаря содержанию в нем кофеина...
06.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогенаДиетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогена Гематоген - знакомое многим с детства лакомство, которое часто ассоциируется с чем-то нужным для здоровья. Соответствует ли это действительности и вс ...

Врач рассказала об эмоциональных слезах и их пользе для здоровьяВрач рассказала об эмоциональных слезах и их пользе для здоровья Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, что плач — естественная и необходимая психофизиологическая реакция, которая при ...

Магазинный кефир забудьте навсегда: готовлю домашний напиток здоровья  секрет долголетия моей 98-летней бабушкиМагазинный кефир забудьте навсегда: готовлю домашний напиток здоровья — секрет долголетия моей 98-летней бабушки История напитка долголетия Кефир — кисломолочный продукт, известный человечеству уже более тысячи лет. Его история начинается на Северном Кавказе, гд ...

Диетолог рассказала о наиболее полезных для здоровья маслахДиетолог рассказала о наиболее полезных для здоровья маслах Наиболее ценными для человека считаются неочищенные растительные масла. Об этом 24 рассказала врач-диетолог Татьяна Солнцева, передаёт «Газета. ...

Диетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого постаДиетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого поста Великий пост — самый продолжительный в церковном календаре пост, который предполагает достаточно строгие ограничения в питании. Врач-диетолог, врач-э ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Здоровая еда  для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты ТейлораЗдоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно ...

Раскрыт доступный всем секрет долголетияРаскрыт доступный всем секрет долголетия Исследователи из Европейского университета Мадрида в Испании пришли к выводу, что даже 10-минутная прогулка в день на свежем воздухе значительно увел ...