Массажёры для тела: есть ли от них польза

Массажёры для тела: есть ли от них польза

Чтобы не тратить деньги зря на бесполезные устройства, мы вместе с врачом-неврологом сети Поликлиника.ру Глебом Маркеловым разбираемся, какие вообще бывают массажёры, и есть ли от них польза.МеханическиеПеркуссионныеМиостимуляторыИнфракрасныеВибрационныеВакуумные МеханическиеОдни из самых простых массажёров — это небольшие ручные устройства. Например, с насадками в виде маленьких роликов или колёсиков с тупоносыми шипами. Такие массажёры обычно из пластика или дерева. ПеркуссионныеОдин из самых популярных домашних массажёров — перкусионный. По виду он похож на дрель с мячиком на конце, который постукивает по мышцам с высокой частотой. Применяется он для того, чтобы расслабить мышцы, причём как спортсменами после тренировки, так и офисными работниками после рабочего дня. Перкуссионное воздействие не только расслабляет затёкшие или «забитые» после нагрузки мышцы, но и прорабатывает болевые точки, а также является профилактикой возможных травм.МиостимуляторыМиостимуляторы — это массажёры, которые воздействуют на нервные окончания с помощью микротоков (электрических импульсов). Они вызывают мышечные сокращения, которые снимают спазмы и расслабляют мышцы. Применяют такие массажёры не только в физиотерапии спортсменов после травм, но и в уходе за лицом, так как микротоки поддерживают тонус мышц, что в теории может замедлить естественное старение кожи.ИнфракрасныеДействие таких массажёров основано на прогревании тела инфракрасными лучами, что способствует снятию гипертонуса и рассла...
08.05.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рыбный день: в чем польза и вред рыбы, сколько рыбы можно естьРыбный день: в чем польза и вред рыбы, сколько рыбы можно есть Рыба – один из самых ценных продуктов в рационе человека, но в России ее традиционно едят нечасто. В советское время даже существовал официальный «ры ...

Египетские манго: как правильно есть манго, польза и вред мангоЕгипетские манго: как правильно есть манго, польза и вред манго Сезон египетских манго во многих магазинах России длится с середины августа до середины декабря. Основной ажиотаж на них начинается в октябре, когда ...

Чай с розмарином: узнайте, в чём его пользаЧай с розмарином: узнайте, в чём его польза Розмарин популярен в кулинарии, однако это растение не только придаёт изысканный аромат блюдам и напиткам: чай из розмарина приносит огромную пользу ...

Польза и вред Омега-3 для организмаПольза и вред Омега-3 для организма В нашем современном мире, где иммунитет и правильное питание играют важную роль, все больше людей ищут способы улучшить свое здоровье и качество жизн ...

10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир ...

В чем польза и вред яиц: ответ экспертовВ чем польза и вред яиц: ответ экспертов Яйцо - ценный продукт. В 100 г содержится 13 г чистого белка, свойства которого отличаются от животного и растительного. Он быстрее и легче усваивает ...

Вред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавкахВред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавках Мир пищевых добавок полон загадок и противоречий. Журналист sovainfo.ru узнал, какие из них безопасны, а какие лучше обходить стороной. В этом помогл ...

Уховертка на участке: польза и вред  как бороться с насекомымУховертка на участке: польза и вред — как бороться с насекомым Уховертка — помощник или вредитель? Если на участке завелась уховертка, следы ее присутствия не останутся незамеченными. ...